気の緩み。

 

 

おこんにちは。

 

 

昨日は仕事が終わったあと

のみました!

 

白ワイン×2

モヒート×1

レンコンをあげたものにおいしいソース

ムール貝、トマトオイル蒸し

トマトとモッツァレラのサラダ

お通しのパンを少し

 

そのあと

食べ過ぎたなーとコーヒーをのみ

 

30ほど歩く。

 

 

で、元旦那と合流して

もう一軒!

とのことで、

 

ハートランド×0.5

日本酒×1

 

食べ物は

ひたすら梅水晶をたべてました。

 

 

 

久々だし!

と調子にのり、

 

しかも生理期間だし

のんだしーで

筋トレもせず。

 

 

 

 

 

で、ブランチは

元旦那のリクエストにより

 


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ナポリタン。

 

 

 

 

ハイカロリー。

 

 

 

半分しかたべられなかったけど…

 

 

 

 

問題はそのあと

 

眠気がとまらず、そっこー

 

寝た。

 

 

 

 

やってまった…。

 

 

 

 

ものすごい胃もたれ。

 

 

 

 

やばいな。

 

 

 

 

 

久々に後悔の嵐。

 

 

生理4日目ですが、

出血はほぼとまってるので

 

運動再開しようと思います!

 

 

 

 

そして

今夜はひとりなので、

 

夕飯はお粥にします!

 

 

 

たて直さなくては。

 

 

 

 

よし、がんばるぞ。