夜型。

おそようございます。

昨晩、また眠れず。

最後に時計みたのは6時。

なんだかなー。

仕事始まる前トレーニングせにゃ。

しかし

食べ終わってから4時間以上たって寝たので

ま、結果オーライ。

そして今朝の体重。

52.9キログラム。

ｷﾀｰｰｰｰｰｰ(゜▽゜)

52キロ台。

久々見たー

ただいま～～。

ま、100グラム増えればアウトだけどね。

いやーしかしテンションあがったや～。

そんなこんなで

今日のブランチは

昨晩スパイスをいためるとこから仕込んだ

チキンカレー。

こないだ仕込んだあじたまも。

あじたま一週間つけてもいいってかいてあったから余裕こいてたけれど

今日味見したら食べれないくらいしょっぱかった

ショック。

なんか食べる方法考えなくては。

で、用意できたら

ごはん炊くの忘れてて。

冷凍ごはんで

自分はかなり少な目にとり

そのぶんカレーを多目にとり

結果オーライ♪

と思ってたら

想像以上にカレー重っ。

お腹ぱんっぱん

53.8とかなってそ～。

今は珈琲をのんで

消化をうながしています。

さて、

今日の課題。

1. 洗濯
2. 布団ほし
3. 掃除機＆モップ
4. 犬のさんぽ
5. トリハムをゆでる
6. 筋トレ
7. ジョギング
8. マナラのホットクレンジング試してみる
9. お私語の勉強

今日は関東は秋らしく清々しい気候です。

どっか飛んでってしまいたいな～

さぁ

今日も生きましょう。