初岩盤浴。 なにこれ 気持ちよすぎ。 もっと暑いかと思ったら じんわりタイプなのね。 じんわりだけど 汗びっしょりかけた。 辛くない。しんどくない。 これは癖になりそう。 今日のスーパー銭湯は 鏡が大きくて おしりまでうつるんですが いやーひどい。 へ…

本屋さんでゲッターズさんの占いの本を発見。 何をみても来年からがくんの運気が下がるらしい自分。 ゲッターズさんの占いで自分は 銀の羅針盤 のようで やはり見てみると来年からやばーい 10月から既に足つっこんでるぅー まさに今日からかい！ 自分のひど…

おそようございます。 今日は電車に揺られてます。 ご飯はねぎたっぷり納豆ご飯と 昨日できたトリハム。 オリーブオイルと粗挽き胡椒で。 見た目わっる けどなかなかおいしゅうございました。 ひとつは冷凍、ひとつは冷蔵。 ぺろっとたべてしまいそうです。 …

ジョギング23分2.7キロ。 走りはじめは寒かったのに 汗びっしょりなれました。 そして イライラが少し消えました。 本当にジョギングの謎です。 運動することは 精神も安定させるんですな。 いつもわかってるけど なかなか腰が重くてさ。 イライラしてる時は…