そして緩みっぱなし。

ご飯。

しじみみそ汁の残りでつくったおじやと

もずく、野菜。

しかし、なんだかめちゃくちゃ甘いものをほっして

クッキー食べちゃった…

300キロカロリーは越えてるだろうな…

なんか食欲が爆発しております。

ストレスはためたくないから

食べたければたべるけど

20時以降たべない、は守ろう。

夜の課題。

1. セックスアンドザシティを観ながらテンションをあげて筋トレ
2. ジョギング
3. 塩風呂

うーむ。