ちょっとずつ。

おはようございます。

今日の東京は昨日より10度下がり

かなり寒いです。

寒暖の差が激しく

つらいですな。

昨日は

同じ場所で仕事だった元旦那くんと

待ち合わせして

一緒に帰り、

どこかに寄ってご飯を食べる

という誘惑にも勝ち

軽めがいい！とのことで

冷やしたぬきそば

を作って食べました。

20時前までに食べたけど

なんかさっぱりしすぎてもの足りず、

プレッツェルとチョコを食べてしまいました…

まぁ20時前だし、ね。

そのあと、1時間ほど復習して

軽いジョギングを。

この

復習とジョギング

毎日の日課にしたいなぁ～。

さて

そんな今朝の体重。

52.8キログラム。

や、

や、

やったー‼‼‼‼‼‼

生理がはじまり

ようやくむくみがとれてきたか？

久々の52キロ台！

いや～うれしい！

昨日はまだ腹筋背筋の筋トレはセーブ。

すっかり筋トレメニューに慣れてたから

なんか物足りないです。

早く生理と腹痛終わってほしいなー

今日は金曜日。

明日はお休み。

気をぬくと

必ず失敗するので気を付けます。

頑張るぞ。

今日も生きましょう。

雨だけど

どんな日でも

自分がしっかりしてれば大丈夫。

良い日になりますように。